gagoune
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 | | Sujet: karaté (shotokan) Dim 19 Sep - 16:20 | |
| J'ai pratiqué ce sport pendant une dizaine d'années enfant.
Stéphane et moi même avons repris les entrainements en janvier .... pour ma part avec une grande attirance pour les katas.
En japonais le mot KARATE signifie KARA ( vide ) et TE ( main ).
Le Karaté Do c’est trois syllabes qui signifient KARA ( vide ), TE ( main ) et DO ( voie ).D’une manière générale c’est l’art du combat à main nue et de l’auto défense pour vaincre son ennemi par des techniques efficaces transmit depuis longtemps dans l’île d’Okinawa ( principale île de l’archipel japonais Ryuku et à mi chemin entre le japon et taïwan ) .
Le karaté est avant tout un sport de combat japonais (un des sports de combat les plus rapides au monde , car tous les sens sont en éveils et pendant une compétition ça se joue à des dixièmes de secondes ) car les gestes utilisés sont d'origines martiales .Le karaté utilise uniquement les techniques de combat sans autres armes que les armes naturelles du corps humain comme les mains , les coudes , les genoux et les pieds .C'est devenu au cours de ces années un sport populaire auprés du public . | 
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Et c'est enfin une remarquable école de la discipline , du respect , de la tolérance .Une école de la paix contre la violence.
Le karaté fait et fera toujours parti de notre vie et nous permettra avec les années d'acquérir la sagesse .
Le sens du karaté en tant qu'éducation mentale
Parmis les arts martiaux, le karaté est la discipline qui met le plus en avant la valeur de la vigueur mentale. Bien sûr, le karaté n'est pas le seul art martial qui nourrit la force mentale.Progresser dans le domaine du judo ou du kendo ( art martial issu de la culture des samouraïs, qui est basé sur le combat de bâton,shi naï,confectionné avec un bambou) nécessite aussi le développement de cette force. Ainsi pour l'iaï-do (art martial qui se résume comme l'art de dégainer et de rengainer le sabre ) le plus important est de faire disparaître le trouble dans sa pensée et d'obtenir une concentration extrême .
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Mais pour ces disciplines, la force physique joue un rôle non négligeable, et elles sont souvent plus difficiles pour ceux qui sont moinsforts physiquement. La marge de progression dans chacune de ces disciplines dépend souvent de la force physique des pratiquants, ceux qui sont forts physiquement faisant aussi des progrès plus rapides.
De ce point de vue, le souci essentiel du karaté est de savoir mieux se protéger à mains nues et avec les seuls coups de poing et de pied. Et, pour mieux faire face à l'attaque fortuite de l'autre, il faut posséder comme condition préalable la faculté de juger la situation d'une manière adéquate et, en même temps, faire des gestes rapides.
Dans une telle perspective, le plus important n'est pas de posséder une force physique propement dite mais la force mentale qui nous permet de conserver notre sang-froid.
De plus, les techniques d'attaque-défense du karaté sollicitant toutes les parties du corps, son entraînement permet rapidement au pratiquant de se fortifier physiquement.
Le karaté et sa méthode respiratoire naturelle
Que l'on soit timide ou que l'on ait pas une constitution physique solide, et même si la durée de l'entraînement n'est pas importante, la pratique régulière du karaté permet de forger son mental.
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